Individuelle Gestalttherapie
Jeder Mensch kann im Laufe seines Lebens an einen Punkt kommen, wo er mit der Art und Weise, mit der er bisher sein Leben gemeistert hat, nicht mehr weiterkommt. Das kann der Moment sein, an dem Sie sich an einen Therapeuten wenden wollen.
Wie wir mit unseren Lebenskrisen umgehen hat oft viel mit den Erfahrungen zu tun, die wir in unserer Kindheit gemacht haben, Sie beeinflussen unseren Umgang mit Meschen, Situationen und Ereignissen. Vielleicht haben Sie den Eindruck, immer wieder in die selben Verhaltensmuster hineinzugeraten? Spüren Sie den Wunsch, Altes abzuschütteln und neue Wege einzuschlagen?
In der Gestalttherapie unterstütze ich Sie dabei, die für sie wichtigen Fragen zu beantworten. Dabei folgen wir keinem Protokoll. Ich biete Ihnen einen geschützten und vertrauensvollen Rahmen. Sie bestimmen das Tempo, ich begleite Sie auf ihrem Weg.
Einige Schwerpunkte meiner Arbeit sind:
- Aggressive Gefühle als Lebensenergie schätzen und konstruktiv handhaben lernen
- Unterstützung bei Lebens-, Sinn-, Partnerschaftskrisen und Familienkonflikten
- Stabilisierung und Entfaltung von Selbstbewusstsein, Selbstwert und Selbstliebe
- Begleitung bei Burn-Out, Einsamkeit und Verlusterfahrungen
In einenem ersten Gespräch klären wir ob wir zusammenarbeiten wollen, und ob ich Ihnen bieten kann, was sie wünschen und brauchen.
Die Länge der Therapie ist oftmals schwer festzulegen. Nach fünf Sitzungen schauen wir wie es Ihnen geht und was nötig ist.